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      开封麻辣花生哪家的好吃?常吃花生有哪些好处?

      2019-11-02  来自: 开封俺家香 浏览次数:390

      说起麻辣花生首先想到河南开封的麻辣花生,因为开封麻辣花生十分有名,又香又麻又辣,是居家旅游休闲的必备食物。常听人们说花生是个好东西,接下来我们就来说说常吃花生的好处有哪些。

      1.抗衰老

      花生因为能够延缓衰老而有长生果的美名,主要是花生含有大量的儿茶素、白藜芦醇和铁元素等营养物质,可以延缓人体细胞与器官衰老的速度,所以经常食用花生可以有效的延年益寿。

      2.补钙

      花生富含钙元素所以是补钙佳品,处于生长发育时期的青少年可以通过吃花生来促进骨骼生长发育,而缺乏钙质的中老年人可以通过吃花生来达到预防骨质疏松的目的。

      3.促进人体生长发育

      花生含丰富的维生素及维生素E等多种维生素和矿物质,可以促进人体的生长发育。

      4.润肺止咳

      花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,经常咳嗽的人们可以常食用花生,缓解久咳气喘等病症。

      5.降低胆固醇

      花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。

      以上就是花生功效的介绍,这样一看花生还真是又营养又美味的食物呢。如果你也喜欢花生,想要尝试麻辣花生、蒜香花生、五香花生、孜然花生的话,快快拿起电话和我们联系吧。

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